Vous vous demandez comment savoir si vos produits de beauté sont vraiment sains ? Le mouvement de la Clean Beauty remet en question la composition de nos cosmétiques. En France, la prise de conscie...
COMMENT PRÉVENIR L'APPARITION DE ROUGEURS SUR LE VISAGE À LA VENUE DE L'HIVER ?
Découvrez comment protéger votre visage des rougeurs à l'approche de l'hiver grâce à des astuces simples et efficaces. Prévenez les irritations causées par le froid avec des soins adaptés et une ro...
PEAU SÈCHE : LES MEILLEURS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR CONTRER CET EFFET
Les peaux sèches manquent souvent de nutriments essentiels. Découvrez notre sélection de compléments alimentaires à base d'acides gras, vitamines et minéraux pour une hydratation optimale.La peau ...
SOINS POUR PEAU GRASSE DÉSHYDRATÉE : CONSEILS ET PRODUITS
Comment traiter une peau grasse et déshydratée ? Découvrez nos conseils et produits adaptés pour retrouver une peau saine et équilibrée.Naviguer dans le monde des soins de la peau peut être dérout...
La sécheresse cutanée, un problème que nous abordons en détail pour vous aider à restaurer l'hydratation de votre peau. Découvrez des astuces et des soins naturels efficaces.
COMMENT PROTÉGER VOTRE PEAU CONTRE L'ECZÉMA QUAND IL FAIT FROID ?
L'eczéma, cette dermatite atopique qui donne des démangeaisons, peut s'aggraver avec le froid. En effet, l'hiver n'est pas tendre avec notre peau, surtout si elle est atopique. Entre le dessèchemen...
PRATIQUER LE SPORT POUR MIEUX GÉRER ET RÉDUIRE SON STRESS
Le stress, ce mal du siècle, peut être efficacement combattu par l'activité physique. Découvrez comment le sport agit comme un facteur protecteur pour la santé mentale, régulant l'humeur et diminua...
JOURNAL DE GRATITUDE : DIMINUER SON STRESS AU QUOTIDIEN
Vous êtes stressé et cherchez un moyen d'apaiser votre esprit ? Le journal de gratitude pourrait être la solution. Considéré comme un véritable carnet de bord de votre bien-être, il vous aide à val...
STRESS ET ALIMENTATION : LES ALIMENTS À PRIVILÉGIER ET CEUX À ÉVITER
L'impact du stress sur notre organisme est indéniable, influençant notamment notre comportement alimentaire. Un choix judicieux des aliments peut aider à réguler ce stress. Certains, riches en magn...
BREATHWORK : TOUT SAVOIR SUR LA MÉTHODE DE RESPIRATION
Découvrez le Breathwork, une méthode de respiration méditative venue des États-Unis. Ce travail respiratoire promet une transformation personnelle grâce à l'hyperventilation contrôlée. Réduisez str...
L'IMPORTANCE DU SOMMEIL POUR LA RÉGÉNÉRATION DE LA PEAU
La peau, notre plus grand organe, subit constamment un cycle de renouvellement cellulaire, un processus essentiel pour maintenir sa santé et sa vitalité. Cette régénération, qui se réalise en profo...
NOS BOISSONS HEALTHY POUR L'ÉTÉ
Quelques suggestions de boissons délicieuses et bienfaisantes pour vous rafraîchir et prendre soin de vous cet été.
BRONZER VITE, BIEN ET EN TOUTE SÉCURITÉ
Il est essentiel de se rappeler que l'exposition excessive au soleil peut entraîner des problèmes de peau et de santé...
PROFITEZ DE L'ÉTÉ POUR TONIFIER VOTRE CORPS
L'été est la saison parfaite pour prendre soin de votre corps et le tonifier. Que vous soyez à la plage, à la montagne, en ville ou chez vous...
COMMENT HYDRATER SA PEAU EN ÉTÉ ?
Les facteurs extérieurs propres à l'été, tels que la chaleur, l'humidité, le soleil, ou encore l'eau de mer, peuvent entraîner une déshydratation de la peau...
COLLAGÈNE ET ACIDE HYALURONIQUE : LE DUO GAGNANT !
Découvrez le duo dynamique du collagène et de l'acide hyaluronique, pour une peau radieuse et des articulations souples.
Les protéines sont des macro-nutriments indispensables. Elles jouent un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions biologiques...
"UNE HISTOIRE DE SUCCÈS : LES PRODUITS NATURELS ET BIOS"
Vous pensez qu’un produit naturel et bio ne peut pas être efficace ? Et bien laissez-moi vous raconter l’histoire de Lou ! Lou a 11 ans et cela fait 4 ans qu’elle souffre d’eczéma.Dès qu’elle a un...
COMMENT SE PROTÉGER DE MANIÈRE ÉCO-RESPONSABLE
L'été est arrivé, ce qui veut dire aussi retour du soleil ! On adore sa chaleur et ses jolis rayons, mais il n'est pas toujours le meilleur ami de notre peau... On sait aussi qu'il chauffe toujours...
15 CONSEILS ESSENTIELS POUR UNE DÉTOX RÉUSSIE
Dans une société où le stress, la pollution et les habitudes alimentaires peu saines sont monnaie courante, la détoxification est devenue une pratique essentielle pour maintenir notre bien-être. Ma...
LES BIENFAITS DES ANTIOXYDANTS
Les antioxydants sont des molécules dont la mission est de lutter contre les radicaux libres, qui oxydent (font vieillir prématurément) nos cellules...
LES CLÉS D’UNE CURE DETOX RÉUSSIE
Ça y est, c’est Janvier ! Les fêtes sont finies, les nouvelles résolutions sont prises et le travail doit reprendre. Que de stress ! Le temps glacial et gris n’arrange pas les choses. Notre organis...
LA NATUROPATHIE : L'ALLIÉE DE VOTRE SANTÉ
La naturopathie, on en entend parler, mais souvent on ne sait pas concrètement ce que c’est.– La naturopathie, c’est soigner avec les plantes.– Pas seulement.– Ah oui, et avec les huiles essentiell...
LE JEÛNE : UNE APPROCHE EFFICACE POUR LA SANTÉ
La pratique du jeûne remonte à la Grèce antique et permet à l’organisme de retrouver un fonctionnement normal et à éliminer les toxines et les déchets accumulés. Il s’accompagne souvent, que...
