15 CONSEILS ESSENTIELS POUR UNE DÉTOX RÉUSSIE
Dans une société où le stress, la pollution et les habitudes alimentaires peu saines sont monnaie courante, la détoxification est devenue une pratique essentielle pour maintenir notre bien-être. Ma...
L’ALGUE DORÉE : UNE ESPÈCE AUX PROPRIÉTÉS ÉTONNANTES
Algue aux nombreuses propriétés, la Laminaria ochroleuca, aussi appelée algue dorée, présente un large panel d’actions dispose de nombreuses vertus, bénéfiques à pour votre peau ! Quelles sont ses...
LA CLEAN BEAUTY : UNE PEAU SAINE NATURELLEMENT
LA CLEAN BEAUTY : UNE PEAU SAINE NATURELLEMENT La « Clean Beauty » revendique des produits de beauté plus sains, sans ingrédients toxiques pour la santé ni pour l’environnement. D’OÙ VIENT CETTE...
LES OMEGAS 3 PRÉSENTS DANS LES PETITS POISSONS
Les petits poissons sont très riches en omégas 3, acides gras essentiels au bon fonctionnement de notre organisme et de notre système cardio-vasculaire...
QUELLE HUILE VÉGÉTALE POUR QUEL TYPE DE PEAU ?
De plus en plus présentes dans l’offre cosmétique, les huiles végétales ont peu à peu envahi nos salles de bain. Mais comment les intégrer à nos routines de beauté et surtout quelle huile choisir ...
5 RECETTES DE CITROUILLE À TESTER
La citrouille est un aliment extrêmement riche. On la cuisine sous toutes ses formes, mais saviez-vous qu’elle est un vrai trésor dans l’assiette ? Aujourd’hui nous vous partageons nos 5 recettes ...
LES BIENFAITS DES ANTIOXYDANTS
Les antioxydants sont des molécules dont la mission est de lutter contre les radicaux libres, qui oxydent (font vieillir prématurément) nos cellules...
LES CLÉS D’UNE CURE DETOX RÉUSSIE
Ça y est, c’est Janvier ! Les fêtes sont finies, les nouvelles résolutions sont prises et le travail doit reprendre. Que de stress ! Le temps glacial et gris n’arrange pas les choses. Notre organis...
AVOIR BONNE MINE PENDANT L'HIVER
Janvier s’avère souvent impitoyable avec notre peau. Entre excès alimentaires des fêtes, fatigue...
L'ACIDE HYALURONIQUE : LE SECRET D'UNE PEAU JEUNE
Ah ces petits plis qu’on appréhende tous de voir apparaître un jour sur notre visage ! Angoisse pour certains, totalement assumées par d’autres, les rides sont un phénomène naturel qui résulte du v...
L'ALOE VERA DANS TOUS SES ÉTATS
L’aloe vera est connu pour ses nombreux bienfaits en usage interne et externe et ce, depuis des millénaires...
TOUT SAVOIR SUR L'ACIDE LACTIQUE
QU'EST-CE QUE L'ACIDE LACTIQUE ET D'OÙ VIENT-IL ? L’acide lactique appartient à la famille des acides α-hydroxylés (ou AHA), au même titre que l’acide glycolique ou l’acide citrique. C’est ...
POURQUOI EST-ON FATIGUÉ EN HIVER ?
Vous avez le moral en berne, vous manquez d’entrain général, vous avez du mal à vous lever le matin, vous avez tendance à somnoler et vous ressentez un sentiment d’épuisement en fin de journée… Ne...
Reconnu depuis longtemps comme soin beauté alternatif anti-âge, le yoga du visage est une technique qui permet de tonifier, de stimuler et de sculpter les muscles faciaux. Le yoga du visage lutte...
FAST FASHION ET SUSTAINABLE FASHION
Fast fashion ou sustainable fashion sont des nouveaux mots qui ont fait leur apparition dans notre vocabulaire au cours de ces dernières années. Mais qu’est-ce qui se cache derrière ces mots ? Ou...
LES ASTUCES POUR RÉDUIRE SES DÉCHETS
Près de 800 millions de tonnes de déchets sont produits chaque année en France soit l’équivalent de 25,36 kilos de déchets par seconde. Bien sûr, nous ne sommes pas directement responsables d...
LA NATUROPATHIE : L'ALLIÉE DE VOTRE SANTÉ
La naturopathie, on en entend parler, mais souvent on ne sait pas concrètement ce que c’est.– La naturopathie, c’est soigner avec les plantes.– Pas seulement.– Ah oui, et avec les huiles essentiell...
QU'EST-CE QUE L'ACIDE LINOLÉIQUE ? L’acide linoléique fait partie de la famille des Omégas 6. C’est un acide gras essentiel polyinsaturé, essentiel au renouvellement des cellules et à la bonne san...
LE JEÛNE : UNE APPROCHE EFFICACE POUR LA SANTÉ
La pratique du jeûne remonte à la Grèce antique et permet à l’organisme de retrouver un fonctionnement normal et à éliminer les toxines et les déchets accumulés. Il s’accompagne souvent, que...
LA IN&OUT BEAUTY POUR UNE PEAU RADIEUSE
La In&Out Beauty, on en entend de plus en plus parler, mais qu’est-ce que c’est exactement ? Et bien c’est une petite révolution dans le monde de la beauté ! DÉFINITION DE LA IN&OUT...
EXPLORATION DU MICROBIOTE CUTANÉ
EXPLORATION DU MICROBIOTE CUTANÉ Le microbiote cutané, c’est l’ensemble des micro-organismes vivants sur la peau. Il est composé de milliards de bactéries, de virus, de champignons et de parasi...
SE CONCOCTER UN SPA À LA MAISON
L’année a été éprouvante. La fatigue commence à se faire ressentir. Et nous sommes toujours confinés chez nous le soir... On ne se laisse pas abattre ! Pourquoi ne pas profiter de ce temps libre p...
LA TECHNIQUE ANCESTRALE DU GUA SHA
Le Gua Sha est un accessoire de beauté de plus en plus utilisé en Occident. Zoom sur ce rituel de beauté chinois qui s’est parfaitement adapté au monde occidental. LE GUA SHA, QU'EST-CE QU...
BOOSTER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES
Période de coronavirus ou pas, il est essentiel de préserver son immunité pour conserver une bonne santé et être en forme tous les jours. Voici 5 astuces pour booster ses défenses immunitaires :1 –...
