L'été est souvent synonyme de peau grasse et brillante, due à un excès de sébum. Comment maintenir un teint équilibré et lumineux malgré la chaleur ? Découvrez nos astuces et conseils pour prendre soin de votre visage. Du nettoyage profond à l'hydratation, en passant par l'exfoliation et la protection UV, une routine adaptée est la clé. Suivez le guide pour une peau radieuse tout l'été.
Comprendre pourquoi la peau brille plus en été
En été, notre épiderme réagit à la chaleur et à l'humidité. Les glandes sébacées, responsables de la production de sébum, s'activent davantage. Ce phénomène, associé à une transpiration accrue, entraîne une surproduction de sébum, rendant la peau plus brillante.
De plus, l'exposition au soleil stimule la production de vitamine D, qui à son tour stimule la production de sébum.
Les changements hormonaux peuvent aussi jouer un rôle, particulièrement pendant la période de menstruation chez les femmes où la peau a tendance à devenir plus grasse.
Enfin, les agressions extérieures comme la pollution ou une alimentation riche en graisses et en sucres peuvent exacerber la production de sébum.
Causes et conséquences de la peau grasse
La peau grasse peut être causée par plusieurs facteurs, dont la génétique, les changements hormonaux, le tabagisme, la pollution, l'exposition prolongée au soleil, et l'utilisation de produits non adaptés. Certaines personnes peuvent aussi présenter une peau grasse suite à la prise de certains médicaments.
La conséquence principale est l'apparition d'un teint brillant, causé par l'excès de sébum qui rend la peau plus luisante. Les pores peuvent également être dilatés, ce qui peut entraîner l'apparition de points noirs et de petites imperfections. De plus, la peau grasse peut parfois être associée à une texture de peau irrégulière.
- En été, la chaleur peut augmenter la production de sébum, faisant briller davantage la peau.
- Les variations hormonales, liées par exemple au cycle menstruel, peuvent aussi aggraver cette situation.
- L'environnement a également un rôle à jouer, notamment la pollution qui peut obstruer les pores et favoriser la production de sébum.
Routine quotidienne pour traiter la peau grasse
Commencer la journée avec un nettoyage doux est essentiel. Un gel moussant ou une eau micellaire adaptée aux peaux grasses permettra d'éliminer l'excès de sébum sans agresser votre épiderme.
Il est important d'intégrer un gommage doux dans votre routine. Il permettra d'éliminer les cellules mortes et d'affiner le grain de peau.
- Le gel nettoyant exfoliant Go For Glow est le produit idéal. Grâce à ses enzymes de grenade, il nettoie et exfolie en douceur pour laisser place à une peau éclatante : Gel Nettoyant Go For Glow.
Ensuite, l'application d'un tonique astringent aidera à resserrer les pores dilatés. Choisissez-le sans alcool pour éviter l'effet rebond.
L'hydratation ne doit pas être négligée même si votre peau est grasse. Optez pour une crème légère non comédogène.
- Le soin anti-imperfections Balance Your Pores est le soin idéal pour les peaux grasses : il hydrate, purifie, apaise et absorbe l'excès de sébum : Soin Matifiant Balance Your Pores.
Enfin, n'oubliez pas la protection solaire. Il existe des gels solaires spécifiques pour les peaux grasses, qui offrent un effet anti-brillance.
Pour le soir, votre routine sera similaire. Néanmoins, un démaquillage minutieux est nécessaire avant le nettoyage.
- Misez sur le baume démaquillant Time To Detox qui élimine toutes traces de pollution, maquillage et SPF tout en nourrissant la peau : Baume Démaquillant Time To Detox.
En cas d'apparition de boutons, des solutions ciblées existent, comme les soins locaux à base de gel d'acide salicylique.
Alterner ces pratiques avec l'application d'argiles blanches ou de masques purifiants spécifiques pour peau grasse peut aussi aider à réguler l'excès de sébum.
Comment choisir sa crème de jour pour peau grasse
Pour bien choisir sa crème de jour pour peau grasse, plusieurs éléments sont à considérer. D'abord, la formulation de la crème. Optez pour des produits non comédogènes et légers qui ne vont pas obstruer vos pores. Une crème avec des propriétés matifiantes peut aider à contrôler l'excès de sébum tout en gardant votre peau hydratée. C'est le cas du soin anti-imperfections Balance Your Pores.
- Recherchez également une crème avec un SPF pour protéger votre peau des rayons UV en été.
- Assurez-vous que le produit soit adapté à votre typologie de peau et à vos besoins spécifiques (anti-âge, anti-imperfections...).
Enfin, n'hésitez pas à tester différents produits pour trouver celui qui convient le mieux à votre peau.
Le rôle des masques dans le soin du visage gras
Les masques pour le visage sont un complément essentiel à la routine de soins des peaux grasses. Ils aident à réguler l'excès de sébum, minimisant ainsi la brillance du teint. Ces masques ont aussi un rôle purifiant : ils contribuent à désobstruer les pores, réduisant l'apparition de points noirs ou d'imperfections.
Plusieurs ingrédients naturels sont souvent utilisés dans ces masques pour leurs propriétés bénéfiques :
- L'argile verte, connue pour son action absorbante et régulatrice de sébum.
- Le charbon, reconnu pour ses propriétés absorbantes et détoxifiantes.
- Le miel, qui possède des vertus hydratantes et antiseptiques, aidant à apaiser et à purifier la peau.
Ces masques peuvent être utilisés une à deux fois par semaine, en fonction des besoins de votre peau. Appliquer le masque sur une peau propre, laisser agir pendant 10 à 15 minutes puis rincer à l'eau tiède.
L'été, la peau ayant tendance à produire plus de sébum, l'utilisation d'un masque peut être augmentée à deux fois par semaine pour aider à maintenir l'équilibre de la peau.
Solutions naturelles contre la peau luisante en été
L'été, certains remèdes naturels peuvent être d'une grande aide pour réduire la brillance de la peau. L'usage d'huiles essentielles est souvent recommandé. En particulier, le thym, connu pour ses propriétés purifiantes, aide à réguler la production de sébum.
Attention à ne jamais appliquer d'huiles essentielles directement sur la peau.
L'hamamélis, astringent et désinfectant, aide à resserrer les pores. La sauge, antiseptique et hydratante, est recommandée pour son action antisudorale.
Le citron, antiseptique et calmant, aide à rééquilibrer les zones grasses de la peau. Les argiles, en particulier la verte et la blanche, sont recommandées pour absorber l'excès de sébum et purifier la peau.
Les masques maison peuvent également être une solution naturelle et efficace. Par exemple, un masque au thé vert peut aider à assainir une peau grasse. L'EGCG, une molécule contenue dans le thé vert, est une molécule anti-androgène qui réduit le taux de lipides dans la peau.
Il est recommandé de boire beaucoup d'eau et de consommer des aliments riches en eau pour hydrater la peau de l'intérieur.
Prévenir l'apparition des boutons sur une peau grasse
Pour prévenir l'apparition des boutons sur une peau grasse en été, quelques précautions sont à prendre. L'hygiène est primordiale. Assurez-vous de nettoyer votre visage matin et soir pour éliminer l'excès de sébum et les impuretés.
Choisissez des produits adaptés à votre type de peau. Optez pour des nettoyants doux, des lotions toniques sans alcool et des crèmes hydratantes non comédogènes.
La protection solaire est aussi essentielle. Même si le soleil peut donner l'illusion d'améliorer l'état de la peau grasse, il peut en réalité stimuler la production de sébum et favoriser l'apparition de boutons. Utilisez un écran solaire spécifique pour peaux grasses et acnéiques, avec un indice de protection élevé.
Enfin, adoptez une alimentation équilibrée. Limitez la consommation d'aliments gras et sucrés qui peuvent stimuler la production de sébum. Privilégiez les fruits et légumes, riches en vitamines et antioxydants, bénéfiques pour la peau.
